motywacja

Jak małymi krokami zacząć wprowadzać do naszej codzienności zmiany? I zdecydowanie podkreślam tu słowo „małe”, a nawet powiedziałabym, że mikroskopijne kroki, ponieważ to właśnie one mają kluczowe znaczenie w kształtowaniu nowych nawyków. Pewnie nie będę pierwszą osobą, która w swoim życiu miała już epizody nagłej i drastycznej chęci zmiany swojego stylu życia. Bywały takie momenty, […]